随着冷空气的到来,淄博的天气让人有些“不出手”的感觉,然而在笑雨太极拳养生园的练功厅内,烘烘的暖气让人暂时忘掉了窗外冬日的寒冷。晨练太极拳的时间还没到,大家就已经陆陆续续地来了。学员们互相问候着各自的状况,交流着练太极拳的心得,每个人的脸上都是那样的轻松自然。 “老李,你血糖到了多少了?”“六点多了,你的呢?”“我的刚刚到六,哈哈。”谈话的是两位糖尿病学员,他们之前是“糖友”,现在接触了笑雨太极,练起了养生太极功和神意太极拳,感觉身体越来越好,血糖居然开始下降了,‘糖友’这个词他们不愿再提了,而是以笑雨太极拳的“功友”、“拳友”相称。 得到了好消息,两位老师傅练起神意太极拳来格外卖力,晨练结束后他们的额头上都浸出了细细的汗珠。 “来,我试试你长了多少劲。”两位学员意犹未尽,又推起手来。谁也看不出他们患有糖尿病,身体曾经非常虚弱。“并不是说只练太极拳就能治好糖尿病,我们根据笑雨太极拳提倡的方式生活,不光练太极拳套路,还练太极功,注意饮食、作息、情志等各方面的协调,通过神意太极拳我们更懂了养生。”两个人一边推手试劲,一边对身边的人们说了起来。 “是啊,其实只练神意太极拳,我也能够感到身体慢慢好了起来,这项运动和人体的经络穴位关系密切,调理身体效果也很好。神意太极拳还有各种功法,也和经络气血有关,而且学起来并不困难。我只做功法,现在不也很好吗?” “太极拳套路你没有好好学罢了,不过你的劲长了不少,比上次强了。” “套路我也学不会,咱们笑雨太极不是提倡越简单越好嘛,我能恢复到这样就已经出乎意料了。……” 两位老人一边游戏着,一边说着各自的体会,暖暖的阳光照射进来,他们的脸上红彤彤的。
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