给笑雨太极养生园看门的老大爷是个热心肠,虽然很少习练笑雨太极拳,但在太极拳的环境里,耳濡目染,渐渐也会一招半式,身体更是非常硬朗。每天晨练的时候老人家都会跟着大家练上一阵子,有些动作比年轻人做的还到位呢。 这天早晨,一位老大爷的熟人来到园里想学学太极拳,在做准备活动的时候,大爷偷偷跟他开起了玩笑:“你这腿没压到位,我来给你帮帮忙。” “可了不得,不行不行,你离我远点。”这位大爷已经压得呲牙咧嘴,一听这话,吓得连连摆手。 “嘿嘿,我也就吓唬吓唬你,你还当真啊。咱都一把老骨头了,锻炼悠着点就行了。”说着,大爷自己在旁边踢起腿来,动作幅度之大把他的这位熟人吓坏了。 “你怎么练的这么好?” “我就是跟着他们瞎练。你也能行。” “我肯定不行,腿还没压开呢。” “怎么不行?咱这个太极拳又不是跟其他太极拳似的你动作非得一下子做到位。啥东西都一个过程,你慢慢的来不就行了,教练踢50腿,你踢10腿还不行?他一下子踢到头顶,你一开始踢到脖拉盖(方言:膝盖)还不行?隔上十天二十天的你再加几腿,再加点高度,这样一点一点的,最后你不就和他们一样了?” “你别说你没上多少学吧说话还挺有道理。” “那是啊,干啥事都有它的道道,就怕你找不着。咱文化水平不行吧可光在这里干活,太极拳就算不打,也能弄清点道道了。哈哈”老爷子话里满是自豪。 从两位老人的对话中可以看出笑雨太极拳对大爷的影响,循序渐进、量力而行,对于怎样习练太极拳,老人家的感悟颇有几分道理。
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